Hälsobomb

Alla nyttigheter i ett glas. Lite detox till och från är inte helt fel. Denna är gjord på ett färdigt detoxpulver som jag hittade inne på hälsokost igår. Pulvret mixas med vatten och några isbitar, vet inte riktigt om jag gillade smaken , blir säkert godare med riktiga råvaror.
 
Innehåller ananaspulver ,bananpulver , äppelsaftpulverapelsinsaftpulve,korngroddspulver,
spirulina,spenatpulver, mörkt groddat risproteinpulver, ärtproteinpulver,hampaproteinpulver,psylliumfröpulver,
basilikapulver,mintpulver,ingefärapulver,björklövsextraktpulver,nässelbladsextraktpulver,chlorellapulver.

you have to fight to get what you want



  
 
Har kommit in i en bra träningsperiod, vilket ja älskar!! Brukar alltid ge upp så lätt när man inte får resultat, är en sån person som vill att de skall gå sabbt. Satte mig på cykeln i morses och tramapade mot skolan 16km x2 . ångrar de inte alls, så fruktansvärt skönt!! Keep fighting! inte långt kvar nu!

Healthy carrot bread

bild: mollyrustas
 
Provade på detta bröd och måste säga att de blev riktigt gott, inte alls grötigt som ett annat bröd jag bakade en gång. Jag halverade receptet och fick ut 4 frallor i ungefär 35 min.
 

För 5 stora Frallor behöver du:

5 ägg
1/2 kg morötter
2 dl solrosfrön
2 dl nötter
1 dl linfrön
100 gram Kvarg / Kesella
50 gram Keso
lite salt

Gör såhär:

Sätt ugnen på 175 grader
Riv morötterna i en skål
Mixa mandlar, linfrön och solroskärnor i en matbredare
Lägg sedan i äggen och ca 3 dl av morötterna i matbredaren och mixa ihop det.
Lägg i smeten i skålen med resten av det rivna morötterna.
Lägg sedan i kvarg och keso och blanda ihop allt till en riktig smet. Den kommer att vara väldigt kladdig och det är meningen. Klicka sedan ut smeten i till frallbollar / plättar på plåten, toppa med solrosfrön och låt grädda i ugnen ca 75 min